【顶花心感觉】孕期摄生：红枣养肝汤的做法过程图解介绍

养肝汤本钱比较低，孕期养肝是摄生一种比较有用的养肝方法，而关于孕期怀孕的红枣女人来说，食用养肝汤不但能弥补孕期所需养分，汤的图解还能让宝宝的做法皮肤更好，并且更健康。过程顶花心感觉就拿红枣养肝汤为例，介绍该汤还能协助孕妈妈扫除麻醉药的孕期养肝毒性，减轻产时或产中的摄生刀口痛苦。那么，红枣这么有用的汤的图解食物该如何做呢？下面咱们就一起来学习一下。

养肝汤的做法做法过程介绍。

基本信息。过程

中文名。介绍

养肝汤。孕期养肝

食物分类。

汤羹。

适合人群。

孕妈妈、产妇、摄生人群。顶花心感觉

食物出处。

食物出处。

成效效果。

养血补肝、祛风通络。

首要食材。

红枣/鸡血/鸡肝/当归。

红枣养肝汤的做法介绍。

红枣养肝汤需求用到的食材很简略，详细如下：

红枣7颗、亲女孩感觉水400毫升。

过程：

1、将红枣洗净，红枣需挑选丰满鲜红的红枣，并用小刀在红枣上划开7条口儿，这样红枣的养分成份就能出来了；

养肝汤做法过程一。

2、将约莫400毫升的水煮开，煮开后将红枣与开水倒入煲汤的汤锅里，盖上锅盖等候8小时（约一个晚上）；

养肝汤做法过程二。女性啥感觉

3、8小时候开文火炖煮，火切勿开的太大，1小时候关火，红枣养肝汤就成了。

养肝汤做法过程三。

最终咱们再来看看红枣养肝汤的制品图：

养肝汤制品图。

从上面能够看出，红枣养肝汤所需的食材十分简略，并且做法也很简略，既甘旨廉价，又具有摄生的效果与成效，孕妈妈们无妨都来试一试吧。

注：红枣养肝汤做好之后不能隔夜加热喝，这样汤内的养分成份会所剩无几，红枣做的养肝汤的成效与效果都还不错，并且红枣的价格也不贵，每天做煲一次即可。

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