【女上男下感觉】怎样猜测排卵期？6种方法管用又科学,预备怀孕的姐妹保藏

一、样猜用又预备月经周期推算法。测排藏

排卵大约是卵期鄙人次月经来潮前12～16天之间，精子在女人体内能存活24～48小时，种方卵子能存活12～24小时，法管因而受孕期应该是科学女上男下感觉鄙人次月经之前的11～18天，在这期间组织同房，怀孕会进步受孕几率。妹保

二、样猜用又预备根底体温法。测排藏

排卵时根底体温会升高，卵期并且会保持14天左右。种方体温上升是法管因为排卵后卵泡排泄黄体素，黄体素具有生热效果，科学3p感觉使体温升高以促进受精卵着床。怀孕

根底体温监测排卵的办法。

具体操作：预备一支根底体温计，前端为圆形的，最小刻度为0.05。在清晨刚睡醒没有任何活动之前，丈量舌下体温5分钟。未排卵前的体温继续在36.5℃左右，此便是低温期，也叫卵泡期；在低温期完毕当天的早上，会出现比前一天低0.3～0.4℃的体温。这时便是排卵日了，排卵后体温很快升高0.3～0.5℃左右，第一次有什么感觉进入高温期，即黄体期，这种高温会继续14天左右。排卵日，组织同房，会进步受孕几率。

三、超声监测法。

国内医院生殖中心常运用阴道B超监测卵泡的巨细，推定排卵期。卵泡会跟着月经周期的进行逐步增大，在排卵日前2天可到达18毫米，排卵当天会增大至20毫米以上。潮喷感觉调查日假如正好是排卵日，有时能够看到卵泡决裂。运用阴道B超监测排卵是最直接、最精确的办法。

具体操作：依据月经周期法猜测一个大致的排卵日期，在挨近排卵日的前4天开端监测卵泡巨细，一般为月经见血的第8天左右。假如优势卵泡刚构成或还很小，能够每隔2天进行一次超声监测，当卵泡挨近老练，大约直径16毫米左右时，每天都监测，乃至一天监测2次，直至卵泡老练并排卵。卵泡决裂排出卵子后，超声可在盆腔内发现少数积掖，证明排卵成功。排卵日，组织同房，会进步受孕几率。

四、阴道排泄物估测法。

跟着优势卵泡的增大，体内雌激素排泄增多，雌性激素会使子宫颈黏液排泄添加，改动阴道酸碱度，以利于精子存活和运动。排卵当天黏液量最多，阴道和外阴部出现湿润粘润。一般以为排泄物清彻通明呈蛋清状，拉丝度最长的一天是排卵日。排卵后，黏液量逐步削减，且转为污浊浓稠。

具体操作：能够运用洁净、皎白的卫生纸擦洗外阴部，调查卫生纸上黏液景象，自己判别外阴部湿润程度，并予以具体记载。调查宫颈黏液每天需求数次，能够在起床后、洗澡前或小便前，用手指从阴道口取黏液，调查手指上的粘液外观、粘稠程度以及用手指做拉丝反响等几方面查看，以此来判别排卵日。

五、排卵试纸法。

自挨近排卵期的前4天，用晨尿检测，排卵试条测出弱小的两条线后，距离3～4小时测1次，检测到两条显着的线，为阳性，预示着24～48小时后排卵。

六、排卵痛法。

两次月经中心，有些女人会有下腹痛苦的感觉，这或许便是排卵痛。排卵时卵子从卵巢里排出，伴跟着卵子排出还有卵泡液，卵泡液进入腹腔影响机体发生痛苦。所以排卵痛能够作为排卵的信号之一。排卵痛的部位简直都在右下腹，有的人每个月左、右下腹替换痛苦，或耻骨上方邻近有痛苦感。排卵痛不易被人们发觉，可是假如重视的话，大部分人都能感觉到。假如将排卵痛与根底体温法很好的结合在一起，就能比较精确的把握排卵日了。

有了以上办法，就能精确的知道那天是排卵日了，守时组织同房，就会大大进步天然受孕的几率了！预祝想要宝宝的你，提前如愿！

(责任编辑：焦点)